TREINAMENTO FÍSICO COMBINADO MELHOROU O PERFIL LIPÍDICO E REDUZIU A PRESSÃO ARTERIAL DE IDOSAS COM DOENÇAS CRÔNICAS NÃO TRANSMISSÍVEIS

O objetivo deste estudo foi verificar o efeito de exercicios fisicos sobre os parâmetros bioquimicos e hemodinâmicos de mulheres idosas. Treze idosas realizaram treinamento fisico combinado (TFC), 1h/dia, 5X/semana, durante 16 semanas. Foram analisados pre e pos TFC: glicemia de jejum (GJ), colesterol total (CT) e fracoes (HDL e LDL) e triglicerideos (TG), pressoes arteriais sistolica (PAS) e diastolica (PAD); as afericoes foram realizadas entre 72 a 96 horas apos o ultimo dia do TFC. Utilizou-se teste de Kolmogorov-Smirnov seguido de teste T de Student (p<0,05). Ao final do TFC, observamos reducoes significativas nos valores de CT, LDL, PAS e PAD. Os valores de GJ, HDL, e TG nao apresentaram diferencas significativas nos momentos pre e pos TFC. A realizacao de um programa de TFC com a duracao de 16 semanas produziu beneficios para a condicao de saude de idosas, confirmando sua eficacia na prevencao de doencas cardiovasculares.