ASSOCIAÇÃO ENTRE QUALIDADE DO MOVIMENTO E DESEMPENHO FUNCIONAL EM IDOSAS FISICAMENTE ATIVAS

INTRODUCAO: Atualmente a avaliacao funcional do movimento tem ganhado destaque nos programas de treinamento neuromuscular, trazendo importantes informacoes sobre assimetria corporal, limitacoes articulares e ajudando na prescricao de exercicios seguros e mais eficazes. No entanto, nota-se uma carencia de estudos analisando a real associacao entre a qualidade de movimento e a performance em atividades da vida diaria do idoso. OBJETIVO: Analisar a associacao entre um teste de qualidade do movimento com testes de performance funcional em idosas fisicamente ativas. METODO: Quarenta e quatro idosas saudaveis (64,0 ± 3,3 anos), inscritas em um programa de treinamento neuromuscular, participaram deste estudo. Para estimar a Qualidade do Movimento (QM) foi utilizado o Functional Movement System (FMS) definido como instrumento para anamnese corporal atraves da avaliacao de sete padroes de movimento funcionais classificados de 0 a 3 (a pontuacao 0 corresponde a presenca de dor na realizacao do movimento e a pontuacao 3 a realizacao perfeita, somando um total maximo de 21 pontos). Para a verificacao das respostas funcionais foram utilizados tres testes da bateria Senior Fitness, (equilibrio/agilidade, forca de membros inferiores e capacidade cardiorrespiratoria). Os dados descritivos foram apresentados em media ± DP e correlacao de Pearson foi realizada para identificar associacoes entre as variaveis. RESULTADOS: Os valores do FMS apresentaram uma correlacao moderada e significativa com a forca de membros inferiores (r = 0,40 e p=0,00) e capacidade cardiorrespiratoria (r = 0,50 e p=0,00) das participantes. Com relacao ao teste de equilibrio/agilidade, uma associacao inversa e significativa foi encontrada (r = -0,51 e p=0,00). CONCLUSAO: De acordo com os resultados encontrados, constou-se que o FMS pode ser utilizado como um teste complementar para estimar o desempenho funcional de idosas fisicamente ativas.