A INFLUÊNCIA DO MÉTODO PILATES NO APARELHO LOCOMOTOR DE PESSOAS IDOSAS: RESULTADOS PARCIAIS

INTRODUCAO: O crescimento da populacao idosa e um fenomeno mundial, sendo esta a faixa etaria que mais cresce. O envelhecimento e um processo degenerativo no qual ocorrem diversas mudancas morfologicas e funcionais no corpo (DA SILVA SANTOS, 2015). Em idosos as quedas merecem um destaque, pois representam um problema de saude publica devido a alta frequencia com que ocorrem (CRUZ et al., 2012). Buscam-se solucoes para diminuir e/ou erradicar as quedas, neste contexto apresenta-se o metodo Pilates (SANTOS, 2011), dentre os seus beneficios destacam-se melhora da forca e resistencia muscular, coordenacao, equilibrio e flexibilidade (ENGERS, 2016). Neste contexto a fisioterapia torna-se fundamental no processo do envelhecimento a fim de reduzir os efeitos das complicacoes decorrentes da idade. Objetivou-se verificar os beneficios motores de um programa de tratamento fisioterapeutico utilizando o metodo Pilates em idosos. METODOLOGIA: Pesquisa experimental, de campo, de carater quantitativo aprovado pelo Comite de Etica em Pesquisa da UNIPAMPA, sob o numero 1.426.353. A amostra inicial foi de 20 idosos de ambos os sexos, com idade de 60 a 77 anos, submetidos a uma avaliacao inicial, a 10 sessoes do metodo Pilates e a uma reavaliacao ao final do estudo. Na avaliacao os idosos responderam a um questionario do perfil epidemiologico, foi aplicado o teste Mini Exame do Estado Mental (MEEM), a Escala de Equilibrio de Berg, Timed Up and Go (TUG), teste de Romberg Agucado, teste de sentar e levantar por trinta segundos e analise da marcha. Foram selecionados dez exercicios de Mat Pilates, todos realizados com cinco repeticoes. RESULTADOS E DISCUSSAO: Observou-se uma melhora estatisticamente significativa (p=0,0001) nas suas reacoes de equilibrio, atraves da Escala de Berg, na qual todos os idosos aumentaram a media, o que vem em consonância com o estudo de Pestana (2014) com idosos submetidos ao Metodo Pilates e o estudo de Hyun et al., (2014), o qual apresentou efeito positivo do Pilates sobre o TUG, em idosas que praticaram o metodo por 12 semanas. Ocorreu uma diminuicao estatisticamente significativa (p=0,0001) na propensao a quedas, atraves do TUG, onde os idosos reduziram o seu tempo medio, o que vem para corroborar com os resultados apresentados por Mesquita et al., (2015) que teve resultados positivos com o Pilates avaliados com Berg e TUG. Os participantes tambem aumentaram o numero de repeticoes com uma media de 11,76, no Teste de Sentar e Levantar por 30 segundos, assim como no estudo de Cavani et al., (2002) que encontraram melhora significante na resistencia muscular e no desempenho de idosos. As analises dos testes de Romberg agucado e avaliacao da marcha ainda estao sendo interpretados os resultados pelos pesquisadores. CONCLUSOES: Considera-se que houve uma melhora estatisticamente significativa nas reacoes de equilibrio, reducao na propensao a quedas e melhora da forca muscular de membros inferiores dos idosos praticantes do metodo Pilates e, consequentemente, uma melhora da qualidade de vida do idoso, apos as 10 sessoes do metodo.