50岁＋开始 需要改正的事——藤原美智子的清晨美体术

到了50岁，女性会迎来跨越性的更年期身体，肌肤老化随之也会进一步加强。要适当给身体补充能量，而且要照顾到自律神经不调引发的各种心理问题。这一时期除了要再次盘点自己的餐饮和运动平衡以外，也要注意调整生活时间。请听听3位50岁依然风韵卓越的美女们是怎样做的吧!