La sieste normalise les variations d’interleukine-6 salivaire et de norépinephrine urinaire produites par la restriction de sommeil

Objectif Les modifications immunitaires et neuroendocriniennes liees a la restriction de sommeil sont impliquees dans les consequences cardiovasculaires deleteres associees au mauvais sommeil. Les effets de la sieste sur la vigilance sont bien admis mais l’impact de la sieste sur les reponses immunitaires et neuroendocriniennes sont mal connues. Methodes Un protocole randomise croise strictement controle en laboratoire (categorie de dormeur, environnement lumineux, prise calorique) chez des sujets suivis de maniere continue par polysomnographie a ete realise. Onze jeunes hommes en bonne sante ont ete suivis apres une nuit de 2 heures de sommeil suivie d’une journee avec ou sans sieste de 30 minutes le matin et l’apres-midi, l’un et l’autre suivis d’une recuperation de sommeil « ad libitum » debutant a 20 heures.L’interleukine-6 salivaire et les catecholamines urinaires ont ete mesurees tout au long de l’etude. Resultats L’augmentation de la norepinephrine et les variations de l’interleukine-6 retrouvees apres restriction de sommeil n’ont pas ete presentes lorsque les sujets pouvaient faire la sieste. Conclusion Nos donnees suggerent que la sieste peut modifier la reponse immunitaire et dissoudre le stress lies a une restriction aigue de sommeil.