Importancia de la actividad física en la calidad de vida de las trabajadoras embarazadas

Este estudio se centra en la etapa vital del embarazo, que como es bien sabido plantea modificaciones en el estilo de vida de la mujer, principalmente a nivel laboral. Realizando una revision bibliografica sobre estudios anteriores en diferentes bases de datos de ciencias de la salud, nuestro objetivo principal fue conocer la influencia de la practica de ejercicio fisico y su prescripcion durante el periodo gestacional como parte de una educacion sanitaria de calidad. Como resultados destacables, constatamos los beneficios de la practica del mismo a cualquier edad en general y, en particular, en este periodo de gestacion. Asimismo, planteamos unas recomendaciones para la practica de ejercicio en la trabajadora embarazada. Palabras clave: Ejercicio fisico. Prevencion. Educacion sanitaria. Gestacion. Trabajadoras.