Ratio de la carga de trabajo aguda:crónica. Exploración y aplicabilidad al fútbol femenino amateur

Con el objetivo de analizar posibles relaciones entre las modalidades de ratio de carga aguda:cronica (tanto por promedios de carga consecutivos, ACWR, como en su ponderacion exponencial dinamica, EWMA), en relacion con la lesionabilidad en el futbol femenino, se realizo un estudio cuasiexperimental sin intervencion de las ratios obtenidas a partir de las 212 sesiones de entrenamiento y partidos realizados durante una temporada en un equipo de futbol femenino amateur (N = 17). Las variables utilizadas para el calculo de las ratios de carga aguda y carga cronica fueron la percepcion subjetiva del esfuerzo (RPE) con relacion a la carga interna, el tiempo de exposicion de cada jugadora durante las sesiones como carga externa (CAR) y la especificidad (ESP) en relacion a la programacion del entrenamiento. El analisis estadistico mostro diferencias significativas respecto a la variable lesion en las ratios RPE EWMA (4:16, 7:28, 7:21), ESP EWMA (4:16, 7:28, 7:21), CAR EWMA (4:16, 7:28, 7:21) y CAR ACWR (4:16, 7:28) (p < .005), ademas de observarse tambien asociaciones significativas respecto a lesiones en las ratios mostradas, menos en ESP EWMA 7 28 (p = .47). Los resultados podrian sugerir la aplicabilidad del ACWR y el EWMA respecto al control de la carga en el futbol femenino amateur con relacion a la lesionabilidad, mostrando una mayor sensibilidad mediante la utilizacion de EWMA