مقایسه اثربخشی درمان متمرکز بر شفقت به خود و درمان فراشناختی بر علائم افسردگی و دشواری در تنظیم هیجان در کارکنان نیروهای مسلح مبتلا به افسردگی DOR:20.1001.1.25885162.1399.11.44.1.1

مقدمه: افسردگی، یکی از رایج‌ترین انواع اختلالات روانی است که باعث مراجعه به روان‌پزشکان، روان‌شناسان و دیگر متخصصان بهداشت روانی می‌‌‌شود. این پژوهش با هدف مقایسه اثربخشی درمان متمرکز بر شفقت به خود و درمان فراشناختی بر کاهش علائم افسردگی و دشواری در تنظیم هیجان در کارکنان نیروهای مسلح مبتلا به افسردگی انجام شد. روش: در یک طرح نیمه‌آزمایشی، با پیش‌آزمون ـ پس‌آزمون همراه با گروه کنترل، تعداد 45 کارکنان نیروهای مسلح از میان مراجعه‌کنندگان به بخش اعصاب و روان بیمارستان‌های (امام حسین(ع) و بیمارستان بوعلی) واقع در شهر تهران به‌صورت هدف‌مند انتخاب شدند و به‌طور تصادفی به دو گروه آزمایشی، گروه آزمایش اول تحت درمان فراشناختی به‌صورت گروهی ((n=15 و گروه آزمایش دوم تحت درمان متمرکز بر شفقت به خود به‌صورت گروهی (n=15) و یک گروه کنترل (n=15) گمارده شدند. شرکت‌کنندگان پرسشنامه افسردگی و دشواری در تنظیم هیجان را در سه مرحله پیش‌آزمون، پس از آزمون و پیگیری یک‌ماهه تکمیل کردند. داده‌ها با مدل اندازه‌گیری مکرر چندمتغیری تحلیل شدند. نتایج: نتایج نشان داد که در میزان افسردگی و دشواری در تنظیم هیجان در سه گروه تفاوت معنی‌داری به‌وجود آمد و مقایسه میانگین‌ها حاکی از اثربخشی بیشتر درمان متمرکز بر شفقت به خود نسبت به درمان فراشناخت بود. بحث: نتایج این پژوهش نشان داد که درمان متمرکز بر شفقت به خود می‌تواند در بهبود اختلالات هیجانی و تنظیم هیجان در کارکنان نیروهای مسلح مبتلا به افسردگی مؤثر باشد و یک روش انتخابی برای بهبود افسردگی و تنظیم هیجان در این افراد باشد.