Sedentarismo: tiempo de ocio activo frente a porcentaje del gasto energético

Introduccion y objetivos Comparar 2 definiciones diferentes de sedentarismo y averiguar cual es mas efectiva para detectar su relacion con el sindrome metabolico (SM) y otros factores de riesgo cardiovascular. Metodos Estudio transversal de 5.814 individuos. Se compara el concepto de sedentarismo basado en consumir activamente menos del 10% del gasto energetico total con el concepto basado en no realizar al menos 25-30 min diarios de ocio activo. Se analizan la actividad fisica declarada, la antropometria y los marcadores bioquimicos de riesgo cardiovascular. La relacion del sedentarismo con el SM y los marcadores de riesgo se ajusto por el sexo, la edad y el tabaquismo. Resultados La prevalencia de sedentarismo en mujeres (70%) fue superior a la de los varones (un 45-60%, segun el concepto empleado). El tiempo de ocio mostro la misma efectividad que la energia consumida: el sedentarismo se asocio directamente con el SM, el indice de masa corporal, las cinturas abdominal y pelvica, la presion arterial sistolica, la frecuencia cardiaca, la apolipoproteina B y los trigliceridos, e inversamente con el colesterol unido a lipoproteinas de alta densidad (cHDL) y la actividad de la paraoxonasa (esta presento el mayor porcentaje de variacion entre sedentarios y activos). Como resultado collateral se obtuvo que la definicion de SM propuesta por la Federacion Internacional de Diabetes se asocia con mayor fuerza que la del ATP-III a cualquier concepto de sedentarismo. Conclusiones Dada su mayor facilidad de obtencion, en la practica clinica es recomendable el uso del concepto de sedentarismo basado en averiguar si el paciente realiza al menos 25 min diarios de ocio activo. La actividad de la paraoxonasa es un marcador de interes para el estudio del sedentarismo.