La crise sanitaire du Covid-19 et le confinement sont associés à un taux élevé de troubles du sommeil et de prise d’hypnotiques en France

Objectif La crise de la COVID-19 a perturbe les habitudes de milliards de personnes dans le monde. Pour de nombreux pays, le confinement a la maison est obligatoire et les familles sont forcees de vivre ensemble en permanence, dans des environnements souvent petits, avec leurs propres habitudes de sommeil et de veille. Le sommeil est essentiel pour nos vies et crucial pour equilibrer leur systeme immunitaire, la sante physique et psychologique. Methodes Pour evaluer les problemes de sommeil et l’utilisation des somniferes, nous avons realise une etude transversale d’un echantillon representatif de la population generale en France (1005 sujets). Nous avons utilise les memes elements autodeclares de plaintes de sommeil au cours des 8 derniers jours, tires de l’echelle du Duke Health Profile, que ceux utilises depuis 1995 dans les Barometres de la sante francais, une serie d’enquetes transversales sur diverses questions de sante publique. Resultats Apres deux semaines de confinement, 74 % des participants ont signale des plaintes de sommeil, comparativement a des taux de prevalence de 44 % a 49 % au cours des 25 dernieres annees. Les femmes ont declare plus de problemes de sommeil que les hommes : 31 % contre 16 %. Les jeunes (18-35 ans) plus frequemment que leurs aines (79 % contre 72 % des 35 ans et plus) : 60 % ont declare que ces problemes augmentaient avec le confinement, contre 51 % de leurs aines. Enfin, 16 % des participants ont declare avoir pris des somniferes au cours des 12 derniers mois et 41 % d’entre eux ont declare avoir consomme ces medicaments depuis le debut du confinement. Conclusion Ces resultats suggerent que la crise de la COVID-19 est associee a de graves troubles du sommeil au sein de la population francaise, en particulier chez les jeunes.