Die Ausgangsstellung des kontralateralen Beines beeinflusst die muskuläre Kraftfähigkeit beim Testen und Trainieren auf einer Beinpresse

Es gibt zahlreiche Untersuchungen zu den Einflussfaktoren auf die isometrische Maximalkraft. Dazu zahlt unter anderem die Aktivitat der kontralateralen Seite bei unilateralen Messungen. Bezuglich dieser Einflussgrose herrscht derzeit noch Uneinigkeit. Ziel dieser Studie war es, herauszufinden, wie sich bestimmte Ausgangspositionen und Kontraktionsrichtungen der nicht zu testenden Seite auf die kontralaterale Kraftfahigkeit bei unilarteralen isometrischen Maximalkraftmessungen an der Funktionsstemme auswirken. Im Rahmen der Untersuchung wurde die unilaterale isometrische Maximalkraftfahigkeit der unteren Extremitat von 20 Probanden in vier verschiedenen Ausgangsstellungen bzw. Aktivierungsformen der kontralateralen Seite getestet. Das nicht zu testende Bein wurde zunachst locker auf dem Boden abgestellt (Ausgangsstellung A), dann in maximaler Knie- und Huftflexion am Korper gehalten (Testsituation G) und sollte danach jeweils maximale Kontraktionsubungen in Extension (KE) bzw. Flexion (KF) gegen eine Stabilisationsvorrichtung durchfuhren. Im Ergebnis zeigten sich signifikant (p