Biodanza: revisión sistemática sobre los beneficios de una práctica emergente en la promoción de la salud y el bienestar

LaBiodanza es una disciplina emergente que parece estar relacionada con la salud y el bienestar. Basada en un sistema integrador de disciplinas como la danza, la musica y sobre todo la expresion corporal, que permite a los participantes adaptar su nivel inicial y sus capacidades. Para conocer los beneficios que aporta la practica de biodanza se hace necesario la revision sistematica de la literatura cientifica. El objetivo fue realizar una revision sistematica de la literatura cientifica sobre biodanza y su relacion con la salud. Metodo: se identificaron los estudios en las bases de datos Web of Science y Scopus hasta diciembre de 2018. Se seleccionaron las investigaciones de diseno cuantitativo, publicados en ingles o castellano. Tras el cribado, se identificaron nueve articulos que cumplian los criterios de inclusion. Resultados: la biodanza muestra resultados positivos sobre la salud de mujeres con fibromialgia, asi como en poblacion general y ninos. Las variables analizadas fundamentalmente fueron depresion, ansiedad, calidad del sueno, o inteligencia emocional. Conclusiones: los estudios muestran una relacion positiva entre los practicantes de biodanza y algunos parametros de salud, especialmente variables referidas al bienestar, asi como una clara utilidad en el trabajo comunitario y la promocion de la salud. Los estudios son escasos y las muestras no son aleatorias, por lo que no se pueden generalizar facilmente los resultados.