PENERAPAN TEKNIK RELAKSASI AUTOGENIK UNTUK MENURUNKAN TEKANAN DARAH PADA PASIEN HIPERTENSI

Hipertensi adalah nama lain dari tekanan darah tinggi, dimana Tekanan darah yang tinggi tersebut dapat mengindikasikan masalah kesehatan yang lebih serius seperti serangan jantung dan stroke. Walaupun tidak ada gejala yang timbul dan biasanya pengidap baru menyadari setelah terjadi komplikasi. Untuk menurunkan tekanan darah secara non farmakologi dapat di lakukan dengan tindakan seperti merubah pola gaya hidup dan diet, aktivitas dan latihan seperti olah raga teratur, serta menurunkan stres dengan melakukan teknik relaksasi seperti yoga, sentuhan terapi, meditasi, dan tindakan autogenik. Tujuan karya tulis ilmiah ini untuk mengetahui pengaruh pemberian teknik relaksasi autogenik dalam menurunkan tekanan darah pada pasien dengan masalah hipertensi. Metode karya tulis ilmiah ini menggunakan desain studi kasus (case study). Subyek yang digunakan sebanyak 1 (satu) orang pasien dengan diagnosa hipertensi. Hasil dari penerapan ini adalah tekanan darah subjek sebelum dilakukan penerapan relaksasi autogenik adalah 130/90 mmHg dan tekanan darah pada subjek setelah dilakukan terapi berubah menjadi 130/80 mmHg.