초등학생의 거리 도전활동 젖혀뛰기(Hang) 및 힛치-킥(Hitck-Kick) 기술의 교수단서

본 연구는 수평거리 도전활동인 멀리뛰기 기술 중에서 젖혀뛰기(Hang) 기술과 힛치-킥(hitch-kick) 기술과의 운동학적 변인을 비교 분석하여 효율적인 멀리뛰기 기술 모형을 제시하고자 하였다. 본 연구의 대상자는 과거에 멀리뛰기의 젖혀뛰기와 힛치-킥 기술을 지도 받은 적이 없으며, 두 가지 기술에 숙달되지 않은 초등학교 남학생 30명을 대상으로 1개월 동안 두 가지 기술을 연습하여, 젖혀뛰기와 힛치-킥 두 가지 기술에 익숙해진 학생 중에서 구름발이 왼쪽발인 12명을 무작위로 선정하였다. 연구 목적을 달성하기 위해 발구름 구간에서의 신체 중심의 이동 및 멀리뛰기 동작 형태를 분석하였으며, 멀리뛰기의 발구름 동작은 DLT를 이용한 3차원 영상 분석법을 이용하였다. 힛치-킥 기술이 젖혀뛰기 기술을 구사할 때보다 구름발 착지와 도약시에 신체 중심의 속도가 빠르게 나타나 멀리뛰기 기록에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다 연구대상자의 동작 범위 내에서 도약 속도가 빠른 힛치-킥 기술이 신체 후경각은 작고, 신체 후경각은 크게 유지하는 경향성을 보였다. 따라서 연구 대상자의 동작 범위내에서 구름발이 착지하는 순간에 신체 후경각을 작게 유지하는 것이 기록에 긍정적인 영향을 미친다고 할 수 있으며, 신체 후경각을 최소화하는 동작은 발구름 구간 후반기에서 수평 속도의 감소율을 줄이는 동작으로 판단된다.