뇌체조와 음악줄넘기 프로그램 적용에 따른 초등학생의 공격성과 자율신경의 변화

이 연구는 초등학교 6학년 60명율 대상으로 뇌 체조 집단과 음악줄넘기 집단, 통제 집단으로 구분하여 각 프로그램 적용에 따른 공격성과 자율신경의 변화를 알아보고자 하였다. 뇌 체조와 음악줄넘기의 첫4주 동안은 주 5회, 5주부터는 주 3회 15분씩 총 15주건 실시하였다. 공격성은 아동 공격성 척도를 사용하였고, 자율신경은 심전도 측정시스템을 이용하여 실험 전과 후의 2회를 측정하였다. 공 분산분석 결과, 공격성 하위요인 중 폭력성과 간접공격성은 뇌 체조 집단이 음악줄넘기와 통제 집단 보다 유의한 감소를 보였고, 부정성과 흥분성에서는 뇌 체조 집단이 통제집단보다 유의한 감소를 보였다. 자율신경에서는 음악줄넘기가 교감신경 활성에 관련이 있고, 뇌 체조는 부교감신경 활성에 관련이 있는 것으로 나타났다. 이러한 결과는 뇌 체조의 깊은 호흡과 집중이 부교감신경의 활성을 유도하여 근육과 신경계를 이완시키고 안정된 정서상태를 유발함으로써 공격성 감소에 영향을 줄 수 있음을 시사하였다.