Entrenamiento de la Agilidad para Atletas Experimentados: Un Enfoque de los Sistemas Dinámicos

espanolEvidencia reciente sugiere que la agilidad es una habilidad motora entrenable que puede adquirirse a traves de una adecuada practica progresiva. Este articulo identifica y discute los conceptos pertinentes relacionados con el aprendizaje motor a fin de asistir a los entrenadores deportivos en el diseno y la implementacion de un programa de entrenamiento de agilidad efectivo para individuos experimentados o entrenados. EnglishRecent evidence suggests that agility is a trainable motor skill that can be acquired through proper progressive practice. This paper identifies and discusses pertinent concepts in motor learning to assist athletic performance coaches with the design and implementation of an effective agility program for experienced or trained individuals.