Health training based on aerobic exercise continues to occupy a leading position in modern fitness. Among them, aerobics on step-platforms occupies a special place. It is proved po- sitive influence of step aerobics on the cardiovascular system, respiratory system, musculoskeletal system, etc. It is important when doing any kind of aerobics to watch over students. The value of heart rate is one of the most objective indicators of the body’s response to stress. The problems of load management during the step aerobics classes both by the instructor and by the students themselves remain relevant. We detected pulse response of students in the individual steps of step aerobics performed on the steppes of in different heights and with different amplitudes of hand movements. Low heart rate was observed when performing steps on a low degree without hand movements (with the exception of Mambo), the highest rates – on a high degree with hand movements of large amplitude. The greatest increase in heart rate is observed when performing steps Chasse, Cha-cha-cha, Lift side, the smallest – V-step, Mambo, Basic step. However, the performance of all the selected steps on the lower step with the movements of the hands of the average amplitude gave a larger increase of the pulse response than if these steps are performed on a high degree without the hand movements. It is proved that a greater increase in heart rate leads to the addition of hand choreography of different amplitudes than the increase in the height of the step. In this regard, it can be noted that many instructors do not deservedly pay little attention to the choreography of hand movements, adjusting the intensity only with the help of changing the height of the step. Knowledge of the pulse reaction of those engaged in various steps of step aerobics will allow the instructor to plan and adjust the load more accurately in the classroom.
Аннотация.В настоящей статье рассматриваются особенности конституционного развития государств Африки в ХХI в.Авторы сделали попытку провести анализ конституций с учетом региональных особенностей, принадлежности к правовым семьям современности и исторического генезиса.Отдельно отмечена роль обычного права в качестве не только традиционного, но и современного правового регулятора.Указывается на отличительные особенности конституций в каждом регионе континента -Северной, Центральной, Западной, Восточной, Южной Африке.Проведен сравнительный анализ конституций с британским и романским влиянием (Западная и Южная Африка), отмечены попытки совместить традиционные исламские ценности и новейшие конституционные институты (Северная и Центральная Африка).Отмечено, что отдельные африканские конституции сохранили ряд идеологем со времен «социалистической ориентации»
This article discusses the importance of teaching children and adolescents additional educational programs in the field of IT technologies, allowing them to form their own individual educational trajectory, aimed at the formation of their computer literacy and obtaining new knowledge and skills. The organization of additional education in university centers of additional education is relevant for technical universities, as it allows attracting talented and motivated applicants. Accordingly, the educational process for additional development programs should take place using effective pedagogical technologies and modern teaching aids. The analysis of computer training systems made it possible to single out an electronic resource made as an interactive web application as the most effective tool. The most important stages of the development of an interactive web application for teaching information technologies on additional educational programs for children and adolescents are considered: the functionality of the application, the navigation structure of the application are presented, information on the software implementation of an interactive web application is provided. The use of interactive web applications implementing game pedagogical technology will attract and interest schoolchildren in the systematic study of programming and information technology.
This paper aims to investigate the issue of sandy soil contamination by oil hydrocarbons. Laboratory procedures used to study conditionally pure and contaminated sands include grain-size measurements and evaluation of physical-mechanical and hydrophysical properties. The results of the analysis of sand samples using visual and microscopic studies and sieve analysis show that, unlike in conditionally pure sands, in contaminated samples, the surface of mineral particles is covered by hydrocarbon film. The presence of the latter enables micro- and macroaggregates to be formed. Studies of the physical and hydrophysical properties of sands using a technique with pre-weighed glass containers, as well as a filtering device, SPETSGEO pipes, showed that, in comparison with conditionally pure samples, contaminated specimens of sandy soils have lower densities and higher permeabilities and water yields. Testing the mechanical properties of contaminated sands on the GPP-30 direct shear apparatus using the consolidated dried shear strength method revealed an increase in the angle of internal friction with a decrease in specific adhesion compared to conditionally clean sands.
ПРАВОВЫЕ ПОДХОДЫ ЕВРОПЕЙСКОГО СОЮЗА К ОБЕСПЕЧЕНИЮ БАЛАНСА РАБОТЫ И ЧАСТНОЙ ЖИЗНИАннотация.Проблема гармоничного сочетания трудовой деятельности и иных сфер жизни человека начала разрабатываться в социальных науках с 1980-х гг., что привело к становлению концепции баланса работы и частной жизни (Work-Life Balance).Сегодня обеспечение баланса между работой и частной жизнью является одним из принципов Европейской опоры социальных прав.Развитие в этом направлении в ЕС началось с разработки регулирования, направленного на вовлечение женщин в экономику.Вслед за этим в праве ЕС начинает выделяться отдельная категория трудящихся -работники с семейными обязанностями, что нашло отражение в Директиве о родительском отпуске 1996 г.Позднее Европейская комиссия, основываясь на концепции баланса работы и частной жизни, выступила с инициативой принятия директивы с таким названием.Подкрепленная определенными политическими мерами Директива о балансе работы и частной жизни 2019 г. стала новым этапом в развитии трудового права Европейского союза.Несмотря на критику ряда исследователей, идея баланса работы и частной жизни становится одним из ключевых принципов социальной политики ЕС, а значит, будет учитываться при развитии наднационального трудового права.Директива 2019 г. предусматривает ряд значимых нововведений, связанных с предоставлением гибких решений в сфере занятости для лиц, которые имеют детей или осуществляют уход за близкими родственниками.Директивой предусмотрены новые виды отпусков -отпуск отца по уходу за новорожденным ребенком и отпуск по уходу за членами семьи -близкими родственниками, нуждающимися в уходе и помощи.Расширены минимальные Я.И.Лебедева Труды Института государства и права РАН.2023.Том 18. № 3 гарантии в отношении отпуска по уходу за ребенком.Положения Директивы, направленные на обеспечение баланса работы и частной жизни, будут способствовать развитию рынка труда в Европейском союзе при условии их надлежащей имплементации государствами-членами.Несмотря на то что конкретные результаты имплементации Директивы будут известны только в 2027 г., когда Европейская комиссия примет первый официальный отчет, уже сейчас можно говорить о том, что отдельные новеллы оказывают позитивное влияние на национальное законодательство в сфере труда и занятости.Положения Директивы в статье сопоставлены со
Аннотация.В статье приводится обзор XI Международного конгресса сравнительного правоведения «Чрезвычайные ситуации: проблемы правового регулирования в современном обществе», состоявшегося 1 декабря 2021 г. в Институте законодательства и сравнительного правоведения при Правительстве Российской Федерации при участии Европейской комиссии за демократию через право (Венецианской комиссии).В заинтересованном и профессиональном диалоге ученые, депутаты
Практика рассмотрения межгосударственных жалоб в международных судах: история вопроса и перспективы КАПУСТИН Анатолий Яковлевич, научный руководитель Института законодательства и сравнительного правоведения при Правительстве Российской Федерации
Аннотация.Современное развитие права Европейского Союза демонстрирует, что наднациональный правопорядок находится в ситуации конфликта с конституционными системами государств-членов.Многочисленные дела, рассмотренные в Суде справедливости и национальных судах, со всей очевидностью демонстрируют указанные тенденции.В плоскости позитивного права не предпринимаются какие-либо попытки согласовать нормативные системы, каждая из которых претендует на конституционный статус.Высшие суды последних выносят решения о характере такого взаимодействия, лишь изредка вступая в процесс неформального обмена правовыми позициями.В то же время в зарубежной теории права отмечается прямо противоположная тенденция.С начала 2000-х гг
